木蘭古門拓展行程方案活動形式：戶外體驗式拓展訓練

木蘭古門拓展行程方案課程收益：

★ 促進團隊融合，增強團隊凝聚力，塑造團隊精神；

★ 挖掘自我潛能，樹立積極心態和良好的心理素質；

★ 培養團隊成員間的感情，提高團隊間的默契程度；

★ 構架和諧溝通交流渠道、鍛造企業核心競爭力團隊；

★ 培養高效能習慣，強化參訓學員執行能力

★ 建立員工歸屬感，樹立感恩心態；

★ 統一團隊價值觀，強化員工的主人翁責任感；

課程安排： 1 天

參訓對象: 優秀精英

參訓人數：預計 100人左右

培訓機構：趣拓團建拓展培訓機構

培訓時間： XXXX 年  月   日（待定）

培訓基地：木蘭古門專業拓展基地

木蘭古門拓展行程方案景區：“木蘭古門”

木蘭古門風景區位于湖北武漢市黃陂區，景區占地6600畝，距武漢市區75公里，交通便利。景區內有湖泊半島、峽谷瀑布、山地沙灘、奇峰怪石等豐富獨特的自然景觀和木蘭佚事、太平天國戰場遺址等歷史文化，還有地道的田園風光，民風民俗……古門的景致，可謂“水嬌、山奇、自然美”。古門的水，由海拔360米的山澗順木蘭峽谷而下，沿途接納山溪泉水，在峽谷中、下段形成聲勢浩大的瀑布，瀑布區延伸1.5公里，期間大小瀑布起伏跌坨，溪泉交匯，潭溪相接。兩岸山脈或陡峭嶙峋或平緩開闊，谷中水流或急流澎湃或寧靜和緩。峽谷內共有大型瀑布4處，小型瀑布20余處，大石灘5處，深潭10多處，山巖溪流4處。您可以下水嬉戲玩耍，抓魚賞石。身處景區，您時時能感受到古門的水，或靜或動，或波光粼粼或急流澎湃，這就是古門水的“嬌”。 走進古門，您將看到無數的、歷經風雨的巖石，同時您也會感受到這塊塊巨大的巖石給您代來的強烈的壓迫感和對您心靈的震撼。古門的山奇，奇石山脈由兩條山脈組成，山上巨石嶙峋，中間不時點綴片片松林。大塊的花崗巖裸露，經風蝕水流形成諸多象形石景觀20多處，惟妙惟肖。巖石上附著各色植被，色彩鮮艷，極為獨特。古門景區面積6600畝，其間山水相映，花鳥蟲魚，茶園果樹，一切都是那么的突出自然之美。景區南部為平坦地帶，四周群山環抱，大小兩個半島向湖面延伸，島上植被茂密,蒼翠欲滴，半島面積約120畝，三面臨水，水質清澈，水色湛藍，湖岸蜿蜒曲折，在群山環抱中格外秀美迤儷。景區內還有豐富的粘土 、茶林、山林、果林以及奇花異草、野菜野果等。古門的風光，自然的美。

特色拓展設施

斷橋、抓杠、巨人梯、畢業墻、背摔、扎筏泅渡、爬山穿越、定向越野、拉鎖過澗、崖降、瀑降、篝火晚會

木蘭古門拓展行程方案項目安排

第一天 07：00	到指定地點集合登車！	可能會起早哦！
07：00—08：30	乘車開往目的地木蘭古門	我們拒絕安靜的旅程，車上互動游戲 《教練說》 活躍氣氛open你的心態。
08：30—09：30	《破冰起航》 團隊建設項目： （1）團隊熱身游戲： 《激情總動員》          活躍氛圍，消除隔閡 （2）破冰起航： 《激情演繹》       拓展之旅正式開始 （推薦指數：＊＊＊＊＊）
09：30—10：20	《神筆馬良》 團隊協作項目： 1.加強團隊精神 2.培養團隊配合協作能力 3.增強溝通能力及士氣提升
10：20—11：10	《挑戰99秒》 項目任務： 在規定的99秒時間內，完成5個小的項目（金雞獨立、時空隧道、不倒森林、巧力傳球、擊鼓顛球、激情拍掌） 執行力、分工協作、凝聚力
11：10—12：00	《驛站傳書》 溝通類項目： 在規定的條件下，每一組將最短的時間內將教練給排頭學員的數字傳遞到該組最后一名學員。活動中信息傳遞的準確性和時效性同樣重要。往往很多學員一味求快，忽略了傳遞準確是重中之重 分享點：     1.溝通的方式和必要性 2.突破思維定式充分的利用規則 3.信息的共享以及及時反饋的重要性	即使面臨困境，也要不忘“使命”時刻準備迎接挑戰。
12：00—13：30	午餐！	享受美味農家餐
13：30—14：00	午后醒腦小游戲 《找變化》 趣味小游戲 益智 充分考驗大家的觀察能力
14：00—15：00	《力量之圈》 團隊畢業項目： 團隊凝聚力 信任、感恩、奉獻 非常經典的團隊協作項目，不完成這個項目，意思是說你就不能畢業。個人的力量是有限的，要想達成目標，只有依靠團隊的力量。 洪水前邊高護堤，同舟戰友需攀離。 群策群力齊參與，團隊協作永無敵。
15：00—17：00	游覽木蘭木門山風景區 途中穿插“定向尋寶” 體能、休閑    爬山既是人對自然的挑戰，也是對自我的挑戰。當你腳踩頂峰“一覽眾山小”時，就會享受到回歸自然的喜悅。 （推薦指數：＊＊＊＊＊＊）
	《游玩雙龍谷、懸崖速降》 景區內有湖泊半島、峽谷瀑布、山地沙灘、奇峰怪石等豐富獨特的自然景觀和木蘭佚事、太平天國戰場遺址等歷史文化，還有地道的田園風光，民風民俗……古門的景致，可謂“水嬌、山奇、自然美”。
17：00—17：30	結訓儀式： 主訓師為整個培訓總結與點評 學員做培訓回顧與分享 評選優勝團隊和培訓優秀個人 領導講話，給優秀學員頒獎  全體合影留念	共同見證團隊由“一群人” 到“一隊人”再到“一家人”最后到“一個人”的歷程，是一種快樂的回憶，更是一次心路歷程！

 報價明細

序號	費用分項	單位	數量	單價	總價	備注
1	車費（55座新車）	車·天	2*1	1500	3000	固定價格
2	門票	人·次	100*1	25元/人	2500	固定價格
3	正餐	桌·次	10*1	300元/桌	3000	固定價格
4	保險費	人·次	100*1	10元/人	1000	固定價格
5	高空裝備、道具使用、帽子、條幅、水（每人每天4瓶配備）、拍照制作等后勤費	人·次	100*1	20元/人	2000	固定價格
6	組織培訓費	人·次	100*1	60元/人	6000	160元/人/天 （折扣）
7	分組服裝			免費提供		免費提供
8	全程拍攝			免費提供		免費提供
總 價                             人民幣（17500￥）
人 均                             人民幣（175）

木蘭古門拓展行程方案參訓須知（Training Notes）

各位學員朋友們：

大家好！歡迎您參加由趣拓拓展東莞團隊策劃培訓機構組織承辦的拓展訓練營，為使這次培訓取得圓滿成功，請仔細閱讀以下條款： 

木蘭古門拓展行程方案心理要求

拓展訓練項目是本著“體能冒險最小、心理超越最大”的原則，來設計整個培訓課程，所以參訓隊員無須有超強體能，只需在參訓期間心理盡量放松并積極主動參與各項活動，盡自己最大的努力完成各種培訓項目。

木蘭古門拓展行程方案健康要求

（1） 患有嚴重的心臟疾病、高血壓、哮喘等易突發性疾病者；

（2） 患有急性傳染病及其它不適于參加公眾活動的疾病者；

（3） 近期做過重大手術者；

上述狀況將不被接受訓練申請，健康狀況如因個人隱瞞而出現的事故，后果自負；如患有腰、頸椎疾病等其它疾病需在項目操作前與教練進行溝通，教練酌情進行調整。

木蘭古門拓展行程方案紀律要求

（1） 所有參訓人員必須服從領隊及教練員的安排與指揮，不經領隊與教練員許可，不得擅自離隊進行其它與培訓無關活動；

（2） 參訓期間所有參訓人員嚴禁酗酒、賭博和使用毒品及其它任何違禁藥品；

（3） 凡訓練中有高空項目或危險性活動，所有參訓人員必須按照教練要求穿戴安全裝備，不得擅自攀爬、操作；

（4） 參訓期間若安排有夜間項目或活動，所有參訓人員必須按照規定路線和要求行進，完全遵從教練安排；

（5） 參訓期間需按照規定著裝，攜帶訓練裝備；

（6） 個人物品需自行保管，請勿隨意放置，否則丟失自負；

（7） 愛護訓練基地設施、裝備等相關物品，損壞、遺失照價賠償；

（8） 對于擅自離隊、違規操作、拒不配合教練的學員，出現事故后果自負，教練員也可責令其退出訓練活動。

木蘭古門拓展行程方案出行要求

（1） 在規定的時間到達指定集合場地；

（2） 穿較為防滑的旅游鞋或運動鞋，請勿穿皮鞋；

（3） 學員請自行攜帶個人洗漱用品；

（4） 根據天氣預報，結合自身身體狀況酌情攜帶、添加衣物；

（5） 根據自身情況攜帶私用藥品。