隨州拓展行程方案課程收益：

★ 促進團隊融合，增強團隊凝聚力，塑造團隊精神；

★ 挖掘自我潛能，樹立積極心態和良好的心理素質；

★ 培養團隊成員間的感情，提高團隊間的默契程度；

★ 構架和諧溝通交流渠道、鍛造企業核心競爭力團隊；

★ 培養高效能習慣，強化參訓學員執行能力

★ 建立員工歸屬感，樹立感恩心態；

★ 統一團隊價值觀，強化員工的主人翁責任感；

課程安排： 1 天

參訓對象：優秀精英

參訓人數：預計 30 人左右

培訓機構：趣拓拓展東莞拓展培訓機構

培訓時間： 年 月  日(待定）

培訓基地：隨州靈泉山莊

隨州拓展行程方案拓展項目安排

09：00—10：00	《破冰起航》 團隊建設項目： 軍訓、入營宣誓 （1）團隊熱身游戲： 《激情總動員》          活躍氛圍，消除隔閡 （2）破冰起航： 《激情演繹》       拓展之旅正式開始
10：00—11：00	《高空斷橋》 高空個人挑戰項目： 勇氣、突破、潛力激發 斷橋一小步、人生一大步 （推薦指數：＊＊＊＊＊）
	《高空抓杠》 高空個人挑戰項目： 增強自我控制與決斷能力以適應不斷變化的外部環境；建立挑戰困難的自信心與勇氣，拼搏進??；無論后退是多么舒適，也不為舒適而后退；抓住機會，挑戰自我 （推薦指數：＊＊＊＊＊）
11：00—12：00	《鼓動人心》 團隊趣味PK項目 在小組間的對抗中，靠一兩個人的努力是遠遠不夠的，只有借助 全隊成員的共同努力才能取得不錯的成績 當團隊處在一直的低迷的狀態下，大家要放下包袱， 抱著“不拋棄、不放棄、不抱怨”的心態來挑戰
12：00—13：30	午餐！	享受美味農家餐
13：30—14：00	午后醒腦小游戲 《找變化》 趣味小游戲 益智 充分考驗大家的觀察能力
14：00—15：00	《雷陣》 項目介紹： 項目要求所有隊員進行兩兩搭配，配對后由教練介紹規則 ； 每隊兒將領取一個眼罩，越雷陣者帶上眼罩在同伴指令下 進行； 越陣者被同伴帶到雷區起點后，只能在黑暗中聽指示穿越 雷區。 項目點睛： 當不知道前方將面對怎樣的危險時，同伴將是你最值得依 賴的； 有效的溝通會是你最大的心里鼓勵； 團隊默契與協作應建立在主動溝通的基礎上。
15：00—16：00	《極地求生》 項目介紹： 要求利用兩塊木板和三個油桶通過一段“沼澤”。 所有隊員必須都站在木板或油桶上。 在整個過程中，人和木板都不能接觸地面，否則退后一米。 項目點睛： 培養團結一致、密切合作、克服困難的團隊精神。 培養周密計劃、組織協調和隊員之間良好溝通的能力。 要有危機意識，充分考慮到整個過程中可能會出現的風險。 體會怎樣在積累努力的基礎上取得突破
16：00—17：30	團隊畢業項目（多組合并為一組共同完成）： 《畢業墻》 洪水前邊高護堤，同舟戰友需攀離。 群策群力齊參與，團隊協作永無敵。 畢業墻是每個參加拓展的學員必須經歷的項目，當你爬上墻頭的那一瞬間，你是否會思考一下被你踩在腳下的那位同事的肩膀還疼嗎……淚水與歡笑交織在一起。	沒有完美的個人 只有完美的團隊）
17：3000	結訓儀式： 主訓師為整個培訓總結與點評 學員做培訓回顧與分享 評選優勝團隊和培訓優秀個人 領導講話，給優秀學員頒獎  全體合影留念    返程	共同見證團隊由“一群人” 到“一隊人”再到“一家人”最后到“一個人”的歷程，是一種快樂的回憶，更是一次心路歷程！

隨州拓展行程方案參訓須知（Training Notes）

各位學員朋友們：

大家好！歡迎您參加由趣拓拓展培訓機構組織承辦的拓展訓練營，為使這次培訓取得圓滿成功，請仔細閱讀以下條款： 

隨州拓展行程方案心理要求

拓展訓練項目是本著“體能冒險最小、心理超越最大”的原則，來設計整個培訓課程，所以參訓隊員無須有超強體能，只需在參訓期間心理盡量放松并積極主動參與各項活動，盡自己最大的努力完成各種培訓項目。

隨州拓展行程方案健康要求

（1） 患有嚴重的心臟疾病、高血壓、哮喘等易突發性疾病者；

（2） 患有急性傳染病及其它不適于參加公眾活動的疾病者；

（3） 近期做過重大手術者；

隨州拓展行程方案上述狀況將不被接受訓練申請，健康狀況如因個人隱瞞而出現的事故，后果自負；如患有腰、頸椎疾病等其它疾病需在項目操作前與教練進行溝通，教練酌情進行調整。

隨州拓展行程方案紀律要求

（1） 所有參訓人員必須服從領隊及教練員的安排與指揮，不經領隊與教練員許可，不得擅自離隊進行其它與培訓無關活動；

（2） 參訓期間所有參訓人員嚴禁酗酒、賭博和使用毒品及其它任何違禁藥品；

（3） 凡訓練中有高空項目或危險性活動，所有參訓人員必須按照教練要求穿戴安全裝備，不得擅自攀爬、操作；

（4） 參訓期間若安排有夜間項目或活動，所有參訓人員必須按照規定路線和要求行進，完全遵從教練安排；

（5） 參訓期間需按照規定著裝，攜帶訓練裝備；

（6） 個人物品需自行保管，請勿隨意放置，否則丟失自負；

（7） 愛護訓練基地設施、裝備等相關物品，損壞、遺失照價賠償；

（8） 對于擅自離隊、違規操作、拒不配合教練的學員，出現事故后果自負，教練員也可責令其退出訓練活動。

隨州拓展行程方案出行要求

（1） 在規定的時間到達指定集合場地；

（2） 穿較為防滑的旅游鞋或運動鞋，請勿穿皮鞋；

（3） 學員請自行攜帶個人洗漱用品；

（4） 根據天氣預報，結合自身身體狀況酌情攜帶、添加衣物；

（5） 根據自身情況攜帶私用藥品。